Booster les Cerveaux de 7 à 77 ans (et +) avec des Jeux de stimulation cognitive et plaisir partagé !!
Pour retrouver une information perdue lorsque vous avez un trou de mémoire,
voici 9 conseils qui pourraient vous aider :
1-Prenez une pause et respirez profondément : Lorsque vous avez un trou de mémoire, essayez de ne pas paniquer. Prenez une pause et respirez profondément pour vous calmer.
Lire la suiteLes jeux de mémoire comme le Sudoku ont plusieurs effets bénéfiques sur le cerveau et sur la santé mentale. Voici quelques-uns des avantages :
Amélioration de la mémoire : Le Sudoku, comme d’autres jeux de mémoire, peut aider à améliorer la mémoire à court terme en stimulant l’utilisation du cortex préfrontal du cerveau.
Lire la suiteBonjour à tous, aujourd’hui, nous allons parler de l’effet du sucre sur notre cerveau et comment nous pouvons nous protéger de ses effets négatifs.
Tout d’abord, le sucre est un glucide simple qui se trouve naturellement dans certains aliments tels que les fruits et le lait. Cependant, il est également ajouté à de nombreux aliments transformés tels que les boissons sucrées, les pâtisseries et les bonbons.
Lire la suite
